Eric Heckel
Head Coach
Betreut den Bereich Training und Gesundheit. Als Head Coach legt er die Trainingsschwerpunkte fest und ist verantwortlich für die Ausbildung der Trainer und das QM im Gym.
Info
Im therapeutischen Personal Training geht es heutzutage um mehr, als die bloße Steigerung der Leistungsfähig und des Wohlbefindens. Die Aufgabe geht über die gezielte Verbesserung der Fitness hinaus. Heute muss der gute Personal Trainer eigentlich eine Mischung aus Therapeut und Trainer sein.
Daher vermittelt der Ansatz des therapeutischen Personal Trainings eine gesteuerte und gesunde Trainingsausführung, die den Körper gesund trainiert und die Beschwerden und Risiken des Arbeitsalltages kompensiert. Im Zentrum steht die Anpassung des Trainingsplans und der Trainingsinhalte an deine individuellen Wünsche und Ziele in Verbindung mit einer professionellen Anleitung, um Beschwerden und Verletzungen zu verhindern und dich als Sportler*in für gesundes Training sensibel zu machen.
Hierbei gehen wir auf Übungen für die Haltungskorrektur, sowie Gegenmaßnahmen zu den häufigsten Beschwerden durch die Arbeit genauso ein, wie auf deine persönlichen Leistungsziele. Beim Training gilt ein einziges Muss: Es muss dir auch Spaß machen!
Vorteile:
- Trainier dich gesund, statt kaputt
- Training fokussiert auf Gesundheit, statt auf breite Arme
- Professionelle und individuelle Betreuung
- Vermeidung von Fehlern und Verletzungen durch Techniktraining und persönliche Betreuung
- Schnelles und Motiviertes Erreichen deiner Ziele
- Therapeutisch fundierte und spezialisierte Trainer im kompetenten Team
Pricing
- 1 – 5 sessions per month $69.00
- 5 – 15 sessions per month $59.00
- 15 – 30 sessions per month $49.00
Bio
Eric leitet als lizensierter Personal Trainer den Aus- und Fortbildungszweig für Personal Training, Ernährungsmanagement und therapeutische Trainingsansätze. Sein Trainingsschwerpunkt liegt im Zusammenstellen individueller und passgenauer Trainingspläne für therapeutisches Personal Training, das auf der Schnittstelle zwischen therapeutischem Gesundheitstraining, Prävention und funktionellem Krafttraining liegt. Als Ausbilder schult und coacht er angehende Personal Trainer in den Bereichen der Haltungs- und Bewegungsanalyse, Business Coaching für Trainer und Marketing-Strategien. Eric ist passionierter Outdoorsportler (Mountain Bike) mit Leidenschaft zum Klettern.